חג פורים חג התחפושות והמסיכות. כמעט כל אחד רוצה להיות מישהו אחר, להיכנס לדמות אחרת, להראות שונה. גם לילדים וגם למבוגרים יש את הפנטזיה הזוהרת, להשתנות ליום אחד. אך האם באמת אנחנו מתחפשים רק בפורים? חג פורים הוא הזדמנות מצוינת עבורנו המבוגרים לבדוק עם עצמנו עד כמה אנחנו עוטים מסיכות בחיי היום- יום שלנו, ולהסיר מסיכות שאינן משרתות אותנו יותר. מהי מסכה? מסכה הינה חפץ שמכסה את הפנים או חלקם, ולעתים … [קרא עוד ...]
סליחה תחילה
אלול הוא החודש השנים עשר, המסיים את השנה בלוח העברי. במסורת היהודית הוא נחשב לחודש של חשבון נפש על השנה שעברה והכנה לקראת השנה החדשה. שנת תשע"ג הגיעה אל סיומה, אנו בראשיתו של חודש תשרי וזהו עיתוי מתאים ומדויק לערוך בתוכנו סדר, לארגן את מחשבותינו ומעשינו ולתכנן את דרכינו לקראת הבאות. זה הזמן לסלוח. . . במרכז הנומרולוגיה המעשית - פוטנציאליים ואתגרים. פוטנציאליים למימוש עצמי של האדם ואתגרים – … [קרא עוד ...]
מודעות עצמית – מהו פיכחון?
פירוש המילה "פיכחון" במילון = צלילות הדעת, עירנות, ערות, אי-סנוור, ראיית הדברים כמו שהם ובגדול, מודעות עצמית. ואכן, בימים טרופים אלו ששעה רודפת שעה, והחיים חולפים לנגד עינינו כמו סרט רץ, רגע אנחנו אוכלים תפוח בדבש ומבקשים סליחות ותיכף אחר כך רצים למסיבות סוף השנה של הילדים... תוהים בינינו לבין עצמנו: מה הספקנו בטווח זמן זה? - בעיקר מה שהיינו "חייבים". כי החיים שלנו הפכו להישרדות, וזו תכנית … [קרא עוד ...]
להביט בראי ולאהוב את מה שיש – חלק ב'
דרכים לחיזוק האהבה העצמית לכל המסתכלים בראי: לאלה המבקשים לחיות אורח חיים בריא, לגרושים מביניכם, לאלה הנמצאים בתהליך הגירושים, אלה החווים פרק ב' ומייחלים להצלחה, אלה שאינם מרוצים מהמשכורת וממקום העבודה, ולאלה הסובלים מכאבים גופניים (כאבי ראש, כאבי שרירים, כאבי ווסת), הנה מספר דרכים לחיזוק האהבה העצמית: 1.שבו בישיבה נוחה, במקום שקט, עצמו עיניים והיזכרו כיצד הייתם בגילאי 16-20: מה היה הדימוי … [קרא עוד ...]
להביט בראי ולאהוב את מה שיש – חלק א'
חלק א' אנחנו חיים בעידן המקדש את ההגשמה העצמית. כל אחד מבקש להגשים את עצמו, לממש, להתפתח ולהתקדם. מבורך ביותר. אבל מה עם אהבה עצמית? ההגשמה העצמית נסמכת על האהבה העצמית. נגיע להגשמה העצמית המיוחלת מהר יותר ובקלות רבה יותר ככל שנאהב את עצמנו יותר. האהבה העצמית אינה שלילית בהכרח. חז"ל אמרו: ואהבת לרעך כמוך", אם האהבה העצמית היתה דבר שלילי במהותה הרי שלא היו משתמשים במשפט זה לאהבת הזולת. להיפך, … [קרא עוד ...]